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Three Seed Spread
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 x ca. 30 gPumpkin seeds
2 x ca. 30 gSunflower seeds
2 x ca. 30 gsesame seeds
1 Spring onion; chopped
2 Sticks celery; diced
1 carrot grated
2 EsslöffelChopped fresh parsley; (2 to 3)
1 Esslöffeltomato ketchup
2 TeelöffelShoyu