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Whole Wheat Pizza Dough
Zutaten für 8 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 TasseWarm water; (105 to 150F)
2 Teelöffelhoney
2 PackungActive dry yeast; (2 tsp.)
1 Esslöffelolive oil
1/2 Teelöffelsalt
3 1/2 Tassewhite flour unbleached
2/3 Tassewhole wheat flour
die Zubereitung:

Use with Veggie Pizza. (See separate recipe.)

In large bowl, combine water, honey and yeast. Let stand until foamy, about 5 minutes. Stir in oil and salt.

Gradually stir in white flour and enough wheat flour to make a firm, soft dough. Turn out onto a lightly floured surface and knead until dough is smooth and elastic, about 8 to 10 minutes, adding additional white flour as needed to prevent it from sticking.

Put dough into greased bowl and turn to coat. Cover with plastic wrap and let rise in a warm draft-free place until doubled in bulk, 1 1/2 to 2 hours. Punch down dough and refrigerate until ready to use (up to 2 days).

Per crust: 259 cal.; 7g prot.; 2g total fat (0 sat. Fat); 51g carb.; 0 chol.; 136mg sod.; 3g fiber


Anmerkungen zum Rezept: