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| 1 Esslöffel | Reduced-calorie margarine |
| 1 Esslöffel | all-purpose flour |
| 1 Tasse | skim milk |
| 1/2 Teelöffel | salt |
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Medium-fat Meat, 1 Vegetable
Melt margarine in saucepan
Blend in flour slowly
Remove from heat
Add milk, stirring constantly
Return to low heat and stir slowly but steadily until sauce boils
Add salt
Remove from heat
Each serving: 2 Tbsp Free Food (1 serving per-day)
Courtesy of Shareware Recipe Clipper 1.1
Hicks
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Anmerkungen zum Rezept:
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