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Date Tapioca
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Egg, separated
2 TasseSkim milk
3 EsslöffelTapioca
1/8 TeelöffelSalt
12 Dates, quartered
3/4 TeelöffelVanilla
die Zubereitung:

Beat egg yolk. Mix in saucepan with milk, tapioca and salt. Lez YOnd 5 Minuten

Beat egg white until stiff. Set aside. (My note: my mixer will beat a large egg white but not a medium one.)

Bring tapioca mixture to a boil over medium heat. Add dates and cook, stirring constantly 6 to 8 minutes or until thick. Remove from heat, add vanilla. Gently fold tapioca mixture into egg white.

Cool at room temperature, stirring occasionally. Refrigerate until chilled.

1/2 cup serving - 155 calories, 2 Starch/Bread exchange 6.2 gm protein, 1.7 gm fat, 30.1 gm carbohydrate, 145.8 mg sodium, 384.8 mg potassium, 2.2 gm fiber, 70 mg cholesterol.

not tested by Elizabeth Rodier, Nov 93


Anmerkungen zum Rezept: