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Zucchini Fiesta Salad
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/2 x ca. 450 gSmall zucchini*
1/2 x ca. 450 gSmall crookneck squash*
2 Esslöffellemon juice
1/4 Tassesalad oil
1/2 Teelöffelsalt
Dash of pepper, ground cumin
green onion thinly sliced
1/3 TasseDiced green chilies
1/3 TassePimento-stuffed olives**
1 Packung(3 oz.) cream cheese***
Small avocado
Lettuce leaves
Fresh coriander (cilantro)
die Zubereitung:

* Cut crosswise in 1/4 inch-thick slices.

** Cut in half crosswise.

*** Cut in 3/4-inch cubes.

Steam zucchini and crookneck squash over boiling water until crisp-tender (about 3 minutes). Plunge into ice water to cool; drain well. In a large bowl, combine lemon juice, oil, salt pepper, and cumin.

Add drained squash and stir lightly; chill for 30 minutes. Add onion, chilies, olives, and cheese. Peel and pit avocado; cut into small cubes. Add to salad and mix lightly.

To serve, arrange lettuce leaves on 4 salad plates. Mound equal portions of salad on each plate. Garnish each salad with a sprig of coriander.

Per Serving: 5 grams protein, 10 grams carbohydrate, 24 milligrams cholesterol, 335 calories.


Anmerkungen zum Rezept: