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Vegetable-Style Rarebit
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/4 TasseCabbage finely chopped
1/4 TasseCarrot finely chopped
2 Esslöffelgreen pepper finely chopped
2 EsslöffelCelery finely chopped
2 Esslöffelonion finely chopped
2 EsslöffelRadishes, finely chopped
Bread, whole wheat, toasted
1 TasseCheese, cheddar, shredded
1/4 TasseAlfalfa sprouts
Red pepper (dash)
die Zubereitung:

Per Serving: 308 cal., 18g Pro., 17g Carbo., 20g fat, 60mg Chol., Combine first 6 ingredients. Top each slice of toast with 1/2 cup of vegetable mixture. Place slices on baking sheet. In a small saucepan combine cheese, pepper, and 2 Tablespoons water. Cook and stir till cheese is melted. Spoon over sandwiches. Broil 4-inches from heat for 5 minutes or till cheese is bubbly. Transfer to serving plates. Top with sprouts.

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Anmerkungen zum Rezept: