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Food Fact Facts - Grain Group
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Has 1 Gram
1 x ca. 30 gBagel; plain 1/2 bran flakes
1 ScheibeBread; cracked wheat
1/2 Bread; pita
1 ScheibeBread; pumpernickel
1 ScheibeBreads; white, rye and whole wheat
Graham crackers
Crackers; rye
1/2 Tasse4-egg noodles; cooked
1/2 Hamburger bun
1/2 Hard roll
1/2 English muffin plain; toasted
1/2 TasseOatmeal; instant cooked
1 x ca. 30 gRaisin bran
1/2 TasseRice; brown
Tortilla; corn 6"
Has 3 Grams
Biscuit; from mix
Crackers; whole wheat
Dinner roll
Pancake; buckwheat 4"
Pancake; plain 4"
Tortilla; flour, 8"
Waffle; frozen 4"
Has 5 Grams
Snack crackers
1/2 Plain croissant
1 x ca. 30 gRoll granola
Blueberry; bran and corn muffins
Has 10 Grams
Waffle; homemade 7"
die Zubereitung:

nutr values


Anmerkungen zum Rezept: