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Fresh Tomato Juice
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Tomatoes; ripe & juicy Salt & freshly ground pepper (optional)
1 PriseOregano, dried;or fresh thyme
Lemon wedges; small
die Zubereitung:

Wash, blanch, peel and chop the tomatoes. Put through a food mill or sieve directly into a bowl. Add enough ice water to make 4 cups. Season lightly with salt and pepper (if using them) and herb. Taste, and enhance the seasonings. Serve cold with a squeeze of lemon juice.

Nutrients for 1 cup with 1 teaspoon lemon juice

g mg carbohydrate: 6 potassium: 280 protein: 1 sodium: 38 fat: negligible cholesterol: 0 fiber: 1

Serves: 4 (assuming 1 cup per serving)

Around the World_ by Vilma Liacouras Chantiles


Anmerkungen zum Rezept: