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| 2 Esslöffel | ginger root fresh |
| 2 | Lemon rinds |
| 4 Esslöffel | honey to taste |
| 1 Tasse | water boiling |
| 1 ca. 1 Liter | Seltzer |
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From "Nancy Clark's Sports Nutrition Cookbook, " Nancy Clark. Leisure
Put the ginger and lemon rinds in a small bowl with the honey.
Pour in 1 cup boiling water (or just enough to cover). Let steep for five minutes.
Strain and chill. When ready to serve, add the seltzer water.
One serving contains 65 calories and 16 grams of carbohydrates.
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Anmerkungen zum Rezept:
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