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Orange-Yogurt Shake
Zutaten für 5 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
(6 oz.) can frozen orange juice concentrate, thawed and undiluted
1 Tasseskim milk
3/4 Tasseyogurt plain, nonfat
die Zubereitung:

Combine all ingredients in container of an electric blender or food processor; cover and process until smooth.

Pour into individual glasses, and serve immediately. Yield: 5 servings.

gm., fat - trace, carbohydrates - 18 mg., cholesterol - 2 mg., sodium - 54 mg., fiber - trace. Diabetic Food Exchanges: Fruit - 1, Skim Milk - 1/2.

11/19/95.


Anmerkungen zum Rezept: