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Meatless Mission Chili
Zutaten für 4  Menge anpassen
die Zutaten:
2 TeelöffelSafflower oil
green bell pepper chopped
Sm Onion, chopped (1/4 cup)
Med Zucchini, shredded
15 x ca. 30 gCan Kidney Beans, drained
1/4 Tassewater
1/4 TeelöffelHot pepper Sauce, to taste
1 Teelöffeloregano
cloves garlic minced
Stalk celery chopped
Carrot shredded
18 x ca. 30 gCan Tomatoes with juice
8 x ca. 30 gCan Tomato sauce (1 cup)
1 1/2 Teelöffelchilli powder to taste
1 Teelöffelbasil
1/2 Teelöffelblack pepper
die Zubereitung:

Garnish: corn, chopped scallions, shredded Cheddar or Monterey jack cheese, or a combination, optional.

In a Dutch oven or 4-5 qt saucepan, heat oil. Saute garlic, green pepper, celery, onion, carrot, and zucchini until crisp/tender, about 3 minutes.

As mixture cooks, stir in remaining ingredients. Bring to a boil over high heat, then reduce heat to medium. Cover and cook until heated through, about 5 minutes.

Top each serving with a garnish, if desired. If you wish, set under broiler to melt cheese.

- add 1/2 lb firm tofu, cut into 1/2" cubes - add 1 cup cooked corn If reheating, add addt'l liquid, such as water, tomato juice, or veg stock


Anmerkungen zum Rezept: