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ganzer Lampuki auf Gemüsebett aus dem Ofen
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Lampuki (1165 g vor dem Ausnehmen) oder Mahi Mah
1 Zitrone vom eigenen Baum (also unbehandelt)
2 Tomaten
2 kleinZucchini
1 Möhre
1 Paprikaschote
3 Frühlingszwiebel
6 Knoblauchzehen