| Rezept: |
Rezept drucken
|
ins Rezeptbuch legen
|
als email versenden
|
MealMaster - Ansicht
|
Rezept als PDF
|
Rezept benoten
|
Anmerkung schreiben
|
|
|
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
| 1 | Birne reif |
| 1/2 | Honigmelone |
| 1 | Zucchini klein |
| 1/2 | Eisbergsalat Kopf |
| 10 | Mandeln |
| 1 Esslöffel | Zitronen Saft |
| 1/2 Teelöffel | Meersalz |
| 1 Teelöffel | Frutilose |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl kalt gepresst |
| 4 Esslöffel | Wasser |
| 2 Esslöffel | Dill fein gehackt |
|
Die Birne vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden. Die Melone entkernen und vierteln. Das Fruchtfleisch schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Stielansatz des Zucchinos entfernen und das Fruchtfleisch fein würfeln.
Den Eisbergsalat putzen und in mundgerechte Stückchen zupfen. Die Mandeln grob hacken. Alle vorbereiteten Zutaten mischen.
Den Zitronensaft mit dem Wasser, dem Meersalz und der Frutilose verrühren und das Öl darunterschlagen. Die Sauce unter die Rohkost heben und den Dill darüberstreuen.
-Gepostet: Arthur Heinzmann
|
|
Anmerkungen zum Rezept:
|
