Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Hirsecreme mit Früchten
Zutaten für 1  Menge anpassen
die Zutaten:
120 GrammHirse
Zitrone Saft davon
300 MilliliterWasser
200 GrammJoghurt natur
20 GrammHaselnüsse gerieben
Äpfel
Banane
die Zubereitung:

Wasser aufkochen, Zitronensaft zugiessen, Hirse in das kochende Wasser geben, bei milder Hitze 20 Minuten quellen lassen. Hirse abkühlen lassen. Äpfel und Banane in feine Scheiben schneiden. Joghurt, die Hälfte der Haselnüsse und Obst unter die Hirse rühren. Darauf die restlichen Haselnüsse streuen.

Das Rezept enthält 988 kcal/4135 kJ.

Gepostet von Ulli Fetzer


Anmerkungen zum Rezept: