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Huhn mit Mangold
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die Zutaten:
400 GrammHähnchenbrustfilet
300 GrammMangoldstiele
Zwiebel, in feine Streifen geschnitten
3 EsslöffelSesamöl
1/2 Paprikaschote
Knoblauchzehe durchgepresst
300 GrammChampignons
150 GrammSojakeimlinge
3 EsslöffelSojasauce
3 EsslöffelZitronen Saft
3 EsslöffelReiswein
3 EsslöffelWasser
20 GrammMehl
die Zubereitung:

Das Fleisch und die Zwiebel rundum anbraten. Mangold hinzufügen und kurz mitschwitzen. Paprika, Knoblauch, Pilze, Sojakeimlinge, Salz und Pfeffer hinzufügen. Unter ständigem Rühren ca. 15 Minuten garen. Mit Sojasauce, Zitronensaft und Reiswein abschmecken. Mehl und Wasser miteinander verquirlen und das Gericht binden. Nochmals aufkochen lassen und servieren.


Anmerkungen zum Rezept: