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Linsen-Brätling
Zutaten für 4  Menge anpassen
die Zutaten:
125 GrammLinsen
1 Karotte; fein geraspelt
1 Kartoffel; fein geraspelt
1 Zwiebel; fein geraspelt
1 Knoblauchzehe zerdrückt
2 EsslöffelSonnenblumenkerne
2 EsslöffelSesamsamen
2 EsslöffelHaferflocken
2 EsslöffelVollkornmehl
1 Ei
2 EsslöffelSojasauce
1 EsslöffelCurry; oder mehr, je nach Geschmack