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Rindfleischsalat I
Zutaten für 6  Menge anpassen
die Zutaten:
500 GrammGekochtes, mageres Rindfleisch
Kl. Zwiebeln
Gewürzgurken
Mittelgrosse gekochte Möhren
rote Paprikaschote
100 GrammKl. Champignons
Apfel gross
1/2 BundPetersilie
6 EsslöffelGewürzgurkenwasser
6 EsslöffelÖl
1 TeelöffelWorcestersauce
1 PriseKnoblauchsalz
1/2 TeelöffelSchwarzer Pfeffer gemahlen
die Zubereitung:

Das Fleisch in ca. 1 1/2 cm grosse Würfel schneiden. Zwiebeln in Ringe, Gewürzgurken und Möhren in Scheiben schneiden. Paprikaschote halbieren, Kerne entfernen, in Streiten schneiden. Vorbereitete Champignons vierteln. Geschälten Apfel achteln, entkernen, in Scheiben schneiden, kurz in kaltes Salzwasser tauchen, damit die Apfelstücke weiss bleiben, Alle Salatzutaten miteinander vermischen. Gurkenwasser mit Öl, Gewürzen und gehackter Petersilie verrühren, die Salatsosse über den Salat giessen, zugedeckt 1 Stunden durchziehen lassen, abschmecken.

82 g Eiweiss, 130 g Fett, 41 g Kohlenhydrate, 7580 kJ, 1809 kcal.

25 Minuten

der Hamburgischen Electricitätswerke Ag


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