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Hot Ladyfingers (Okragemüse Mit Chili)
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die Zutaten:
850 GrammOkras frische
25 GrammButter
1 grossZwiebel fein gehackt
Knoblauchzehe zerdrückt
Tomaten reif, gehackt
1/2 Chilischote; fein gehackt
1 TeelöffelSalz
die Zubereitung:

Die Okraschoten (die in Jamaika auch Ladyfingers genannt werden), waschen und das schmale Ende ca. 1 cm abschneiden. Die Butter in einem grossen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Dann die Zwiebeln und den Knoblauch in dem erhitzten Fett weichdünsten. Die Tomaten und die zerkleinerte Chilischote dazugeben und etwa 5 Minuten dünsten. Anschliessend die Okras zufügen, umrühren und salzen. Das Gemüse dann noch etwa 20 Minuten bei kleiner Hitze garkochen.


Anmerkungen zum Rezept: