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Warmer Blumenkohlsalat mit gebratener Forelle
Zutaten für 2 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Zwiebel
1 kleinBlumenkohl ca. 400g
1 EsslöffelRapsöl
250 MilliliterGemüsebrühe
1 Zitrone unbehandelt
1 EsslöffelKapern
2 Sardellen
1/2 BundSchnittlauch