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| 4 | Lammkotelett |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 1/2 Teelöffel | Pfeffer |
| 1 Esslöffel | Zitronenthymian gehackt |
| 1 Esslöffel | Öl |
| 500 Gramm | Okra |
| 4 Esslöffel | Essig |
| 250 Milliliter | Wasser |
| 1 Teelöffel | Oregano frisch |
| 2 Esslöffel | Petersilie gehackt |
| 4 | Zitronenschnitze |
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Fleisch mit zerdrücktem Knoblauch einreiben, leicht pfeffern und mit Zitronenthymian würzen. In heissem Öl von jeder Seite 5-6 Minuten braten, dann salzen und warmstellen.
Okra vorsichtig waschen, Stiele abschneiden, ohne die Schote zu verletzen. Gut trocknen, mit Essig beträufeln, 30 Minuten stehen lassen.
Danach gut abspülen und in Wasser mit etwas Salz und Pfeffer und den Kräutern erhitzen. Ungefähr 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen. Mit Zitronenschnitzen servieren.
Dazu: Kartoffeln
Fetzer
Notizen (*1) : 23182428, -57093624, Ambrosia
Fingerprint : 30576693, -1031817972, Kalorio
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Anmerkungen zum Rezept:
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