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1 mittel | Eggplant |
1/2 Tasse | Cottage cheese, lowfat |
2 Esslöffel | Onion; chopped |
1 Teelöffel | Bay leaf; ground |
1 Teelöffel | Basil |
1 Teelöffel | Oregano |
2 Esslöffel | Tomato sauce |
2 x ca. 30 g | Provolone |
Cook eggplant in boiling water, covered, for 10 Minuten Drain and cut in half lengthwise. Scoop out insides leaving 1/2" shell. Mash scopped out insides with cottage cheese, onion, bay leaf, basil, oregano and tomato sauce. Preheat oven to 350 F Stuff eggplant halves, place in casserole dish and bake covered for 15 Minuten Add a little water to bottom of pan to keep eggplant moist. Top with provolone cheese. Bake 5 more min uncovered
1 serving = 244 °C, 2 meat, 1 bread, 2 veg Protein 10gm, fat 4gm, carbo 10 gm From "Vegetarian Cooking for Diabetics"
Reposted 4 you and yours via Nancy O'Brion and her Meal-Master
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Anmerkungen zum Rezept:
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