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Rezept:

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Baked Oatmeal
Zutaten für 2	Menge anpassen
die Zutaten:
Preheat Over To 350 Degrees
In A Small Casserole Dish
In Order Listed
1 1/2 Tasse	Oatmeal; 1 1/2 c Hot water;
1/4 Tasse	Milk powder; -bake 20 minutes
1	Banana; mashed
Variation
Replace Banana With
2 Esslöffel	Raisins; Sprinkle with cinnamon
1/4 Tasse	Coconut; -bake 20 minutes
die Zubereitung:
Food Exchange per serving: (Baked Oatmeal) 2 Starch/Bread Exchanges + 1 Milk Exchanges + 1 Fat Exchanges + 1 Fruit Exchanges; Cal: 418; Pro: 14gm; Fat: 16gm, ; Car: 61gm; Food Exchanges per serving: (Variation) 2 Strach/Breads Exchanges + 1 Milk Exchange + 1 Fruit Exchange + 1 Fat Exchange. Brought to you and yours via Nancy O'Brion and her Meal-Master

Anmerkungen zum Rezept: