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6 | Zutaten: |
300 Gramm | Chinesische Weizennudeln |
500 Gramm | Broccoli |
2 | rote Paprikaschoten |
2 | Frühlingszwiebel |
3 Esslöffel | Öl |
3 Esslöffel | Sojasauce süss |
Nudeln mit Paprika und Broccoli Bamie Pad
Zubereitung ca. 30 Minuten
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Nudeln etwa zehn Minuten garen. Danach die Nudeln mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Broccoli putzen, kleinschneiden und in einem Topf mit etwas Salzwasser drei Minuten blanchieren. Das Salzwasser abgiessen und Broccoli zur Seite stellen. Paprikaschoten halbieren, Kerne entfernen und in feine Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden. Öl in Wok oder Pfanne heiss werden lassen, die Zwiebeln und Paprika dazugeben und andünsten. Den Broccoli ebenfalls dazugeben und kurz mitbraten.
Nudeln hinzugeben und alles gut umrühren und nochmal braten lassen.
Mit der Sojasauce abschmecken.
Fingerprint : 24507031, -2010099274, Kalorio
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Anmerkungen zum Rezept:
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