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Quick Hummus
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die Zutaten:
1 TasseAm Garbanzo Flour
1 1/2 Tassewater cold
4 Esslöffellemon juice
4 EsslöffelAm Sesame Tahini
3/4 Teelöffelsea salt optional
1/4 TeelöffelGarlic powder; Or...
1 grosscloves garlic pressed
2 EsslöffelAm Unrefined Olive Oil
die Zubereitung:

In a saucepan stir garbanzo flour into the cold water until smooth. Heat mixture until bubbly, stirring constantly. Remove from heat. Add lemon juice, tahini, garlic and salt if used. Mix well; cool. If mixture appears to be too thick, add more water before serving. Pour oil over hummus, or stir into the mixture.

Reprinted by permission of Arrowhead Mills, Inc.

Electronic format courtesy of: Karen Mintzias


Anmerkungen zum Rezept: