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Rezept:

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Jim's Granola
Zutaten für 1	Menge anpassen
die Zutaten:
1 Tasse	Unpopped Am Popcorn
4 Tasse	Am Oat Flakes
1 Tasse	Am Wheat Flakes
1 Tasse	Am Barley Flakes
2 Tasse	Am Cracked Wheat Or- 7 Grain Cereal
2 Tasse	coconut optional
1 Tasse	Am Sunflower Seeds
1 Tasse	Peanuts
1 Tasse	Am Sesame Seeds (Mechanically Hulled)
1 Tasse	To...
2 Tasse	Honey or other sweetener
1/2 Tasse	Am Unrefined Vegetable Oil
1 Esslöffel	Mapleine or vanilla Or- other flavor
Optional
1 Tasse	raisins
1 Tasse	Dates chopped
1 Tasse	apricots dried, chopped
1/2 Tasse	Dried pineapple, chopped
1/2 Tasse	Dried papaya, chopped
1 Tasse	Almonds chopped
1 Tasse	pecans chopped
1 Packung	Banana chips
die Zubereitung:
Pop popcorn. Combine all dry ingredients. Combine honey, oil, and flavoring in a separate bowl. Stir honey mixture into dry ingredients. Bake in non-preheated oven at 350 F. for 45 minutes, stirring every 15 minutes. Remove from oven; stir in fruit. Cool. Reprinted by permission of Arrowhead Mills, Inc. Electronic format courtesy of: Karen Mintzias

Anmerkungen zum Rezept: