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2 1/2 Tasse | 40% Bran Flakes Cereal |
1 1/2 Tasse | raisins |
1 3/4 Tasse | milk |
1 Tasse | Stirred Whole Wheat Flour |
1 Tasse | Soy Flour |
1 Tasse | Toasted Wheat Germ |
4 Teelöffel | baking powder |
1 1/2 Teelöffel | nutmeg ground |
3/4 Teelöffel | salt |
4 | Large Eggs, Slightly Beaten |
2/3 Tasse | honey |
2/3 Tasse | vegetable oil |
1/4 Tasse | molasses dark |
Combine Bran Flakes, raisins and milk in large mixing bowl. Stir together whole wheat flour, soy flour, wheat germ, baking powder, nutmeg and salt; set aside. Combine eggs, honey, oil and molasses in small bowl; blend well. Add egg mixture to soaked bran flakes; mix well. Add dry ingredients all at once to bran mixture, stirring just enough to moisten. Spoon batter into paper-lined 3-inch muffin-pan cups, filling 2/3rds full. Bake in 350 degrees F. oven 25 minutes or until golden brown. Serve hot with butter and homemade jelly or jam.
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Anmerkungen zum Rezept:
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