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Fruitcake
Zutaten für 15 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/2 TasseSnipped dried figs
1/2 Tassedates chopped
1/2 Tasseprunes chopped
1 Tassepineapple crushed
1 Tasseraisins dark
2 TasseChopped apple (1 med. size)
1/2 Tassewalnuts chopped
1/2 Tasseorange juice
2 Tassewhole wheat flour
1/2 Tassewheat germ toasted
1 Esslöffelbaking powder
1 TeelöffelBaking soda
1 Teelöffelcinnamon ground
1/2 Teelöffelnutmeg ground
eggs
die Zubereitung:

Combine the figs, dates, prunes, pineapple, raisins, apple, walnuts, and orange juice in a bowl. Add the remaining ingredients and mix well.

Pour into a lightly oiled 10 inch tube pan. Bake in 350 F oven for 40 to 50 minutes.

1/15 cake - 193 calories, 1 bread, 1 1/2 fruit, 1 fat exchange 37 grams carbohydrate, 5 grams protein, 4 grams fat 117 mg sodium, 349 mg potassium, 37 mg cholesterol

Source : Am. Diabetes Assoc. Holiday Cookbook by Betty Wedman, 1986 Shared but not tested by Elizabeth Rodier, Nov 93


Anmerkungen zum Rezept: