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Vegetable Paella
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Medium-size red onion, peeled and sliced
cloves garlic minced
1 TasseRice, uncooked *
(14 oz) can tomatoes
1 Tassevegetable stock
1/2 Teelöffelturmeric
1/2 (9 oz) pkg frozen artichoke hearts
red bell pepper strips
1/2 TasseFrozen small peas
1/4 x ca. 450 gSmall whole baby carrots
Corn cobettes (Maybe those mini cobs that are sold in jars??)
die Zubereitung:

Spray the bottom of a large, heavy-lidded pot with nonstick spray. Heat to medium heat and saute onion rings and garlic. Add rice and stir to brown lightly. Add vegetable stock and tomatoes. Stir in turmeric, carrots, and artichoke hearts. Cover and reduce heat to simmer for 10 minutes. Add remaining ingredients, cover, and continue to simmer for 10 to 15 minutes more until rice is done.

*If using brown rice, ad dcarrots and artichoke hearts when 20 minutes of cooking time remains. Add remaining ingredients 10 minutes later.

nanette. Blanchard@springsboard. Org (Nanette Blanchard) From Beyond Alfalfa Sprouts and Cheese...


Anmerkungen zum Rezept: