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Whole-Grain Wheat Berries (Vegan)
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 1/2 Tassewater
1 TasseWhole-grain wheat, rinsed
1/2 TeelöffelSalt, (added After cooking)
die Zubereitung:

In 2qt saucepan, boil water, stir in wheat, and return to boil. Reduce to simmer, covered, for 2 hours, until almost all of the liquid has been absorbed. Remove from heat, let stand for 15 minutes. Add salt and fluff with a fork

<Ryersonra@compctr.ccs.csus.edu> to the Fatfree Digest

Complete Whole Grain Cookbook' by Carol Gelles Fatfree Recipe collections copyrighted by Michelle

Smith, S.Smith34, TXFT40A@Prodigy. Com using Mmconv.

1.80ss


Anmerkungen zum Rezept: