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Lima Bean Health Loaf
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 TasseDry lima beans
1/4 Tassebutter or margarine
1 kleinOnion chopped
1 Tassecelery thinly sliced
1/3 Tasseflour
1 TasseNonfat milk
1 egg beaten
1 TasseWhole wheat bread crumbs (soft, fine)
1 1/2 Tassecarrots chopped
1 Teelöffelsalt
1/4 Teelöffelblack pepper
1/2 Tassepeanuts chopped