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Rezept:

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East Indian Chicken
Zutaten für 4 Portionen	Menge anpassen
die Zutaten:
1/2 Tasse	onion chopped
1/2 Tasse	green pepper chopped
1/4 Teelöffel	garlic powdered
1 Teelöffel	vegetable oil
2 Tasse	Skin, cooked diced chicken
1/2 Teelöffel	salt
1/2 Teelöffel	pepper
1 1/2 Teelöffel	curry powder
28 x ca. 30 g	Whole tomatoes, can
1 Teelöffel	Worcestershire Sauce
2 Teelöffel	parsley chopped
1/4 Tasse	raisins
2 Tasse	rice cooked
die Zubereitung:
Cook onion, pepper, garlic powder in oil until onion tender, about 3 min. Add remaining ingredients, except rice, cook over low heat for 30 min. Serve over rice. Cal: 340 Fat: 1 2/5g.

Anmerkungen zum Rezept: