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Meatless Mission Chili
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 TeelöffelSafflower oil
cloves garlic minced
green bell pepper chopped
Stalk celery chopped
Sm onion, chopped (1/4 cup)
Carrot shredded
Med zucchini, shredded
18 x ca. 30 gCan tomatoes with juice
15 x ca. 30 gCan kidney beans, drained
8 x ca. 30 gCan tomato sauce (1 cup)
1/4 Tassewater
1 1/2 Teelöffelchilli powder to taste
1/4 TeelöffelHot pepper sauce, to taste
1 Teelöffelbasil
1 Teelöffeloregano
1/2 Teelöffelblack pepper
die Zubereitung:

Garnish: corn, chopped scallions, shredded Cheddar or Monterey jack cheese, or a combination, optional. In a Dutch oven or 4-5 qt saucepan, heat oil. Saute garlic, green pepper, celery, onion, carrot, and zucchini until crisp/tender, about 3 minutes. As mixture cooks, stir in remaining ingredients. Bring to a boil over high heat, then reduce heat to medium. Cover and cook until heated through, about 5 minutes. Top each serving with a garnish, if desired. If you wish, set under broiler to melt cheese. Variations: - add 1/2 cup whole raw cashews If reheating, add addt'l liquid, such as water, tomato juice, or veg stock


Anmerkungen zum Rezept: