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Oriental Beef
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1/4 Tassesoy sauce
2 Teelöffelcornstarch
1 Teelöffelsugar
1/2 Teelöffelginger
1 x ca. 450 gFlank steak, trimmed cut in 2" x 1/8" strips
3 Esslöffelvegetable oil
1 mittelGreen pepper cut into thin strips
20 x ca. 30 gPineapple chunks, drained
3 Tasserice cooked
die Zubereitung:

Mix soy sauce, cornstarch, sugar, and ginger. Coat meat with soy sauce mixture. Heat 1 tablespoon oil in a large frypan. Add green pepper strips. Cook for 2 minutes, stirring constantly. Remove green pepper from pan.

Heat remaining 2 tablespoons oil. Add meat. Cook for 1 to 2 minutes, stirring constantly, until beef is lightly browned. Add green pepper and pineapple. Heat through. Serve over rice.

Calories per 3/4 cup serving: About 355 with rice


Anmerkungen zum Rezept: