Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Umngqusho
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
2 TasseDried sugar beans, soaked overnight
2 TasseSamp, *Note, soaked overnight
500 GrammShin bones
Onion chopped
green pepper chopped
Tomatoes chopped
 salt
 pepper
1/2 Tassebuttermilk
die Zubereitung:

Note* If you don't know samp, it is dried whole white corn (Mielies).

Cook the beans and samp in salted water in a large pot.

Brown the meat and the onions, add the salt pepper and a little water to cover. Simmer for 1 - 2 hours until almost done. Add the tomatoes and green pepper and simmer until the meat is tender.

Mix together with the samp and add buttermilk. Heat the dish and serve

beans are combined.


Anmerkungen zum Rezept:
keine