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Mashawa
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die Zutaten:
1 TasseDried mung beans (green)
5 TasseWater
4 mittelOnions; chopped
1/4 TasseOil
800 GrammLamb stew meat; beef stew meat works also
Garlic; chopped
16 x ca. 30 gCan tomato sauce
8 TasseWater
2 DoseChick peas
2 DoseWhite kidnew beans
3 EsslöffelVegeta soup mix (or 1 1/2 tbsp salt)
1 1/2 EsslöffelTurmeric; zard choba
2 EsslöffelChicken bouillon granules
480 GrammSour cream
2 EsslöffelDried mint
1/4 TasseWater
die Zubereitung:

Add mung beans to a suace pot with the 5 cups water. Boil covered until soft. (about 20 minutes) Check occasionally to make sure they are not burning.

In a large pot, heat oil on medium high heat. Add chopped onions and fry for 5 minutes. Then add garlic and stew meat. Stir well.

Add vegeta (or salt) and turmeric, stirring well. Then add tomato sauce and the 8 cups of water. Cook on high heat for 20 minutes uncovered. Add chicken bouillon, and mung beans, kidney beans, and chick peas.

In a separate bowl, mix together sour cream dried mint and remaining water. Add to soup and mix well. Cook on medium high heat for 20 minutes.


Anmerkungen zum Rezept:
keine