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Lammrücken mit Limetten-Chilibutter und Bohnen-Tomatensa
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Für Die Limettenchilibutter
125 GrammButter
20 GrammKerbelblätter oder Blatt petersilie, gehackt
Chilischoten ohne Kerne, frisch gemahlen, sehr
 Fein gehackt
1 TeelöffelLimettenschale, in feine Streifen geschnitten
1/2 Limette Saft davon
Salat
500 Grammgrüne Bohnen geputzt
 Salz
3 TeelöffelOlivenöl
1 TeelöffelBalsamicoessig
 Pfeffer
1 TeelöffelDijonsenf
1 PriseKnoblauch
Schalotte
2 TeelöffelBlattpetersilie gehackt
 Tabasco
Tomaten enthäutet, entkernt, gewürfelt
Für Den Lammrücken
600 GrammLammrücken ohne Knochen
 Öl zum Braten
2 TeelöffelFeingehackter grüner Pfeffe
die Zubereitung:

1. Butter schaumig rühren. Restliche Zutaten dazugeben und gut vermengen. Kalt stellen.

2. Die Bohnen in kochendem, stark gesalzenem Wasser in 12 Minuten knapp garkochen, in Eiswasser abkühlen und abtropfen lassen.

Aus den übrigen Zutaten, ohne die Tomaten, in einem Schraubglas eine Vinaigrette zubereiten, mit Tabasco abschmecken. Die mit ganz wenig Wasser wieder leicht erwärmten Bohnen und die Tomatenwürfel in einer Schüssel vorsichtig vermengen, mit der Vinaigrette begiessen und durchziehen lassen.

3. Die Lammrückenstränge in drei Zentimeter dicke Scheiben schneiden und auf der Schnittfläche zu Medaillons flachklopfen.

4. In der Pfanne mit Öl bei grosser Hitze 2 bis 3 Minuten von jeder Seite anbraten und grosszügig mit der Limettenbutter bestreichen.

5. Im auf 100 °C vorgeheizten Ofen das Fleisch 10 bis 15 Minuten zu Ende garen. Auf Tellern die Fleischstücke mit dem gehackten grünen Pfeffer bestreuen und mit dem Bratensaft aus der Pfanne begiessen.

Mit dem Bohnen-Tomatensalat servieren.

Fingerprint : 30576693, -1031817862, Kalorio


Anmerkungen zum Rezept:
keine