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Western beans & rice (usa rice)
Zutaten für 6 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
1 Esslöffelvegetable oil
1 Tasseonions chopped
1 Tassecelery sliced
8 x ca. 30 gtomato sauce
1/2 Tassewater
1/2 Teelöffelsalt
1/4 TeelöffelHot pepper sauce (or more, to taste)
3 TasseCooked or canned pinto beans (Or any type of bean) drained
3 TasseHot cooked brown rice
die Zubereitung:

In large skillet, cook onions and celery in oil until tender. Stir in tomato sauce, water, seasonings, and beans. Heat thoroughly. Serve over hot rice.

Each serving provides: * 270 calories * 10.6 g. Protein * 3.3 g. Fat * 50.5 g. Carbohydrate * 270 mg. Sodium * 0 mg. Cholesterol

Electronic format courtesy of Karen Mintzias


Anmerkungen zum Rezept:
keine