Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Obstsalat mit Käsewürfeln
Zutaten für 1 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
60 GrammSchnittkäse (von Stückware), z.B. Emmentaler
30 GrammBanane
40 GrammWeintrauben
60 GrammMandarinen, Dose
75 GrammAnanas aus der Dose
 Feine Blätter Eisbergsalat
 Zitronen Saft
Dressing
1/2 EsslöffelSahne
1 1/2 TeelöffelMayonnaise 50 % Fett
2 EsslöffelAnanassaft
die Zubereitung:

Käse würfeln, die in Scheiben geschnittenen Bananen sofort mit Zitronensaft beträufeln. Trauben halbieren und entkernen. Mandarinen und Ananas abtropfen lassen und in Stücke schneiden.

Restliche Zutaten mit 2 El- Ananassaft verrühren und mit den übrigen Zutaten vermischen. Auf Eisbergsalatblättern anrichten.

Durch die fettmaessige Beschraenkung ist er auch im Rahmen eines gezielten Gewichtsmanagments einsetzbar.


Anmerkungen zum Rezept:
keine