Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Fisch in Kokossauce (p, p, s ikan)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
800 GrammFischfilet
 Salz
Zitrone Saft davon
Zwiebel
Knoblauchzehen
 Öl zum Braten
Macadamia-Nüsse gemahlen
1 TeelöffelGelbwurz Pulver
1 TeelöffelGalgant Pulver
1 TeelöffelZitronengras Pulver
Chilis getrocknet
Indonesisches Lorbeerblatt
400 MilliliterKokosmilch
die Zubereitung:

Den Ofen auf 250 °C vorheizen.

Das Fischfilet würfeln, mit Salz und Zitronensaft einreiben und in eine feuerfeste Form geben.

Die Zwiebel würfeln, den Knoblauch durchpressen, beides im heissen Öl hellgelb andünsten.

Die Nüsse und die Gewürze dazugeben. Alles 3 bis 4 Minuten unter Rühren braten.

Die Kokosmilch angiessen und die Sauce auf kleiner Flamme 10 bis 15 Minuten köcheln und leicht eindicken lassen.

Die Sauce über die Fischwürfel giessen und im Ofen 10 bis 15 Minuten garen.


Anmerkungen zum Rezept:
keine