Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Grünkohl mit Kasseler und Schweinebauch (Mikrowelle)
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
100 GrammZwiebeln gewürfelt
50 GrammSchweineschmalz
800 GrammGrünkohl (Dose)
 Salz
 Pfeffer
 Piment
125 MilliliterBrühe (Instant); Menge anpassen bis z.Doppelte
500 GrammKasseler o. Knochen
400 GrammSchweinebauch
30 GrammHaferflocken
400 GrammRauchenden(1 Stck. pro Pers)
die Zubereitung:

Zwiebelwürfel und Schmalz in einr Glasform bei 850 Watt 4 Minuten dünsten.

Den Grünkohl etwas zrpfluecken und mit den Gewürzen dazugeben. Alles gut vermengen und mit Deckel bei 850 Watt 4 Minuten angaren. Die Bruerhe hinzufügen und bei 850 Watt weitere 4 Minuten garen.

Kasseler und Schweinebauch hinzufügen (gut in den Kohl drücken). Geschlossen bei 850 Watt 8 Minuten und dann bei 440 Watt 10 Minuten garen.

Anschliessend das Fleisch herausnehmen udn in 4 Stücke schneiden. Den Grünkohl noch einmal abschmecken und die Haferflocken unterrühren.

Das in Portionsstücke geschnittene Fleisch mit den Rauchenden in den Kohl geben (wieder gut hineindrücken) und geschlossen bei 850 Watt in ca. 8 Minuten zu Ende garen.

Dazu werden Roest-, Brat- oder Salzkartoffeln gereicht.


Anmerkungen zum Rezept:
keine