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Rezept:

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Veggie Dinner in the Crockpot
Zutaten für 1 Portionen	Menge anpassen
die Zutaten:
6	Potatoes sliced
1 gross	onion sliced
2	Carrots sliced
1	green pepper sliced
1	Zucchini sliced
1 Tasse	Corn; frozen or fresh
1 Tasse	Peas; frozen or fresh
Optional Vegetables
	mushrooms
	Broccoli
	green beans
Sauce
2 1/2 Tasse	tomato sauce
1/4 Tasse	soy sauce
1 Teelöffel	thyme dried
1 Teelöffel	mustard dry
1 Teelöffel	basil
2 Teelöffel	chilli powder
1/2 Teelöffel	cinnamon
1/8 Teelöffel	sage
2 Esslöffel	parsley dried flakes
die Zubereitung:
Mix together ingredients for sauce and pour over vegetables. Cook six hours at high or 12 at low. From Tonkcats@cs. Com Per serving: 2364 Calories; 8g Fat (3% calories from fat); 76g Protein; 529g Carbohydrate; 0mg Cholesterol; 8100mg Sodium Food Exchanges: 29 1/2 Starch/Bread; 15 1/2 Vegetable; 1/2 Fat

Anmerkungen zum Rezept:
keine

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