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Falafel #6
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
cloves garlic
1/2 mittelOnion chopped
1/2 Tasseparsley fresh, minced
1 1/2 Tassechickpeas cooked
1 Esslöffellemon juice fresh
1 Teelöffelground cumin
1/2 Teelöffelbasil
1/2 Teelöffelcoriander
1/2 Teelöffelthyme
1/2 Teelöffelsalt
1/2 Teelöffelpepper sauce hot
 black pepper
2 ScheibeFrench bread, torn & soaked in cold water to cover
1/2 Tassewhole wheat flour
1 Esslöffelolive oil extra virgin
die Zubereitung:

Preheat oven to 375F. Blend garlic, onion & parsley in food processor till finely minced. Add chick peas & blend til lfinely chopped. Add lemon juice, herbs & spices. Squeeze water out of bread & add to mixture. Process till well mixed.

Form mixture into 16 balls. Flatten each ball to form 1/2-inch patties & dredge in flour. Place on a lightly greased baking sheet. Bake for 10 minutes, turn & bake for another 10 minutes.

In a heavy skillet, heat half the oil over medium-high heat. Add patties & fry till golden brown & crispy on the bottom. Turn patties, add rest of oil, fry till golden & crispy, then drain on paper towels.

Serve with pita bread & garnished with lettuce, tomatoes, cucumbers, onions & hot sauce, see recipe.


Anmerkungen zum Rezept:
keine