Rezept:

Rezept drucken

ins Rezeptbuch legen

als email versenden

MealMaster - Ansicht

Rezept als PDF

Rezept benoten

Anmerkung schreiben
 
ACHTUNG: diese Ansicht ist noch experimentell, bei der Konvertierung in dieses Format können unter Umständen Textstellen verloren gegangen sein!
Spinat-Flans mit Rüeblisauce
Zutaten für 4 Portionen Menge anpassen
die Zutaten:
Spinat-Flans
1 EsslöffelOlivenöl
Zwiebel fein gehackt
Knoblauchzehe gepresst
500 GrammTiefgekühlter Blattspinat angetaut
3 EsslöffelWasser
150 GrammRahmquark
Eier frisch
1/2 TeelöffelSalz
 Muskatnuss
 Pfeffer nach Bedarf
Rüeblisauce
1 EsslöffelButter
Zwiebel fein gehackt
200 GrammRüebli; gescheibelt
300 MilliliterGemüsebouillon
Mehlig kochende Kartoffel geschält
 Pfeffer
2 EsslöffelSonnenblumenkerne ohne Fett geröstet
die Zubereitung:

(für ofenfeste Förmchen von je ca. 2 dl, gefettet) Öl warm werden lassen, Zwiebel und Knoblauch andämpfen. Spinat unter Wenden ca. 2 Minuten mitdämpfen. Wasser beigeben, Spinat zugedeckt ca. Zehn Minuten dämpfen; in eine Schüssel geben, auskühlen.

Spinat mit Quark und Eiern pürieren, würzen. Masse in die vorbereiteten Förmchen füllen, glatt streichen, mit Folie bedecken. Garen im Wasserbad: Förmchen auf einen Lappen in eine weite Pfanne stellen. Siedendes Wasser bis 2/3 Höhe der Förmchen einfüllen, zugedeckt ca. Dreissig Minuten garen (das Wasser darf nur leicht köcheln).

Warm halten: Pfanne beiseite stellen, die Förmchen lassen sich ca. Dreissig Minuten warm halten.

Sauce: Butter in einer kleinen Pfanne warm werden lassen, Zwiebel und Rüebli beigeben, andämpfen, Bouillon dazugiessen, aufkochen. Zugedeckt bei kleiner Hitze ca. Fünfzehn Minuten weich köcheln. Rüeblischeibchen herausnehmen, für die Garnitur beiseite stellen. Kartoffel direkt zu den restlichen Rüebli reiben, zugedeckt ca.

fünf Minuten mitköcheln. Gemüse mit der Flüssigkeit pürieren, würzen.

Servieren: etwas Sauce auf vorgewärmte Teller geben.Flans mit einem Messer vom Förmchenrand lösen, auf die Sauce stürzen, mit den beiseite gestellten Rüebli garnieren. Sonnenblumenkerne darüber streuen. Restliche Sauce dazu servieren.

Dazu passt: getoastetes Brot


Anmerkungen zum Rezept:
keine