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| ( ab 4. Monat) |
600 Gramm | Rindfleisch mager |
250 Milliliter | Fencheltee |
1000 Gramm | Kartoffeln mehligkochend |
2000 Gramm | Möhren, frisch |
Für Babys und Kleinkinder: Mittagsbrei auf Vorrat (aus Eltern 04/88, erfasst von Eva-D. Bilgi).
Das Fleisch abwaschen, in grosse Stücke teilen und mit dem Tee sowie 1/4 l Wasser in einen Schnellkochtopf füllen. Schliessen und so lange auf Stufe 2 ankochen, bis der Druckstift in die Höhe gestiegen ist. Hitze reduzieren und etwa 45 Minuten (Normalkochtopf ca 1 1/2 Stunden) garen. Inzwischen die Kartoffeln garen, pellen und durch die Presse drücken. Möhren waschen, schälen und putzen, längs vierteln. Das Fleisch aus der Brühe heben, die Hälfte Möhren darin bei Schonstufe 2 etwa 6 Minuten garen, herausheben und die zweite hälfte Möhren ebenso kochen. Fleisch mit Bouillon portionsweise im Mixer fein pürieren, den Kartoffelschnee unterziehen. Portionen von 190 - 220 g in Koch-Gefrierbeutel füllen, verschweissen, abkühlen lassen und einfrieren. Vor dem Essen einen Beutel auftauen, 1 tb Butter oder Keimöl unterziehen, eventuell mit feinstgehackten Kräutern mischen Haltbarkeit: 2 Monate.
(Pro Portion ca. 116 kcal bzw. 485 kJ)
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Anmerkungen zum Rezept:
keine |